您所在的位置:茂井其益新闻网>教育>博狗是怎么骗人的-你还在这样刷牙?小心牙被刷断掉!

博狗是怎么骗人的-你还在这样刷牙?小心牙被刷断掉!

2020-01-11 14:39:15 4441

博狗是怎么骗人的-你还在这样刷牙?小心牙被刷断掉!

博狗是怎么骗人的,刷牙已经成为我们生活中的一部分,但每天早晚两次的刷牙,你是否一直有认真对待?「刷牙方法」不对当心把牙刷掉,真的只是危言耸听?

“呵呵……第一次听说把牙刷掉的,这未免也太可笑了吧!”

“牙的离开是因为牙刷的追求,或者牙床的不挽留!”

“反正我没注意,每天早上只有当我洗完脸后才是清醒的,前面的事记不太清!”

……

什么样的方式会把牙刷断?

没错,那就是你经常使用的「横向刷牙」方法,外加上「牙刷过硬」「用力过猛」,长期以此,你的牙最终会离你而去。

有人可能会提出质疑,我都这样十几二十年了,怎么没事呢?

嗯,等你到了中年,两边的牙都出现了很深的槽,在掉与不掉之前徘徊(看着都疼),完全不能吃酸的、冷的东西,刷牙也要特别小心,会刺激到神经。等到那时候,你就会相信正确的刷牙方法很重要了。

其实可以把每颗牙齿比喻为一棵树,横着是锯,竖着是刮,长期如此,可想而知那个伤害有多大。

如果你还不信,请看下图↓(错误的刷牙方式,会导致你的牙齿变成这般样子)

如果你是长期横向用力刷牙,但目前并未出现“深槽”的情况,别得意,赶紧纠正自己的刷牙方式,如果你不想自己牙断掉的话。

那么,正确刷牙方式是怎样的?

首先,我们来看看刷牙的目的是什么,是为了刷掉剩饭?肉丝?韭菜叶子?……

准确的来说,其实是细菌,也就是「牙菌斑」。

从上图可以得知牙菌斑的位置,我们就是要把这个东西刷掉,而它恰恰就是长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置,因此我们得出:

正确的刷牙方法:牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置,轻微深入牙龈沟震荡才能把菌斑有效清除,且刷牙过程不少于三分钟。(如下图↓)

那么,现在牙刷位置放对了,如何刷?力度多大合适呢?

1、刷牙的幅度

当你45度位置放对了之后,正确的方式应该是震颤,一种小幅度的水平运动,幅度不要超过一两颗牙的宽度,从前到后、从后到前。

2、刷牙的力度

掌握好了幅度,再就是要控制好力度。力度大了,时间久了,牙会刷坏的。

具体的力度应该和手握一个中号苹果的感觉差不多,也就是牙刷毛紧贴牙齿,尖端1/3受压弯曲,类似这种感觉。

我身边有朋友把牙刷刷断的,我是该佩服他的牙齿硬呢?还是应该为他庆幸断的不是牙齿?

3、牙龈出血是方法不对或者用力过猛吗?

牙龈之所以会出血是因为「牙龈炎」,牙龈周围“脏了”会导致牙龈发炎,容易出血的牙龈让你不敢刷,牙龈越来越脏,越脏牙龈越发炎……

牙龈出血并不可怕,要勇敢刷,用正确的方法去刷,越是出血的地方越是要好好的刷,刷干净后牙龈炎消失后,自然就不会出血了。

当然,若你刷了一周,还是持续出血,那说明单靠刷牙已经很难解决了,需要去看牙医或者直接去洗牙。

电动牙刷比手动的好?如何选牙刷?

我相信大部分人都有一种体验,那就是走进超市,完全不知道选哪种牙刷,基本凭着自己的感觉走。

其实在于选择牙刷上,传统一点的牙医会推荐软毛的、小头的;文艺一点的牙医会说不在于用什么刷,关键是怎么刷;然而小健推荐电动牙刷,而且越贵越好。:)

总结一下:电动比手动的好,各种好;旋转式的比声波式的刷的干净;声波式的比旋转式的磨损小。至于如何选择,见仁见智。

健客专稿,转载请注明【健客健康咨询】。

推荐资讯

道县被农业农村部命名为国家农产品质量安全县

道县被农业农村部命名为国家农产品质量安全县

启动仪式上公布了第二批国家农产品质量安全县(市)命名情况,永州道县被农业农村部命名为国家农产品质量安全县。自道县被确定为全国农产品质量安全县创建试点单位以来,道县县委、县政府高度重视,各相关部门紧密合作,广大群众积极参与,全县严格按照考核方案开展各项工作,农产品品牌进一步拓展,农产品质量进一步提升。

图片新闻

热度排行